Setembro também significa regressar aos horários habituais. Para muitas pessoas, voltar à rotina implica preparar refeições com antecedência.
Os frascos de vidro podem ser extremamente úteis para preparar pequenos-almoços, saladas, sobremesas, molhos e outras receitas e tê-las prontas a consumir.
Uma boa ideia é reservar algum tempo todas as semanas para preparar várias porções. Por exemplo:
Pequenos-almoços: overnight oats com aveia, iogurte, fruta e sementes.
Almoços: saladas em camadas com leguminosas, vegetais e outros ingredientes.
Molhos: molho de tomate caseiro, pesto, vinagretes ou outros temperos.
Sobremesas: iogurte com fruta, granola ou sobremesas individuais.
Os recipientes de vidro podem ser reutilizados vezes sem conta e são particularmente práticos para organizar refeições preparadas no frigorífico.